Postcovidovou rehabilitáciou pomáhame pri riešení primárne postkovidové, ako aj sekundárne neurologické poruchy prostredníctvom komplexného rehabilitačného programu. Náš tím skúsených fyzioterapeutov posúdi všetky poruchy motorických funkcií, svalovej sily, koordinácie, či rovnováhy a na základe individuálnych potrieb klienta vytvorí rehabilitačný plán. Súčasťou nášho programu sú dýchacie cvičenia, spirometrický respiračný tréning, Mind Sound Resonance Technique (MSRT), stimulačná masáž hrudného koša, super indukčný systém a aromaterapia.
Zvládanie bežných denných činností je pre osoby postihnuté postkovidovým syndrómom veľmi náročné. Medzi bežné príznaky patrí zhoršená funkcia pľúc (respiračná insuficiencia), celkové vyčerpanie, kognitívne poruchy, poruchy prehĺtania a komunikácie, ako aj poruchy pamäte. Často sa vyskytuje aj syndróm vyhorenia, ktorý je dôsledkom dlhodobých zdravotných problémov a môže byť spôsobený rôznymi faktormi vrátane fyzického a psychického stresu. Okrem týchto príznakov môžu pacienti pociťovať ďalšie poruchy, ako sú zmenené dýchanie (tachypnoe alebo dyspnoe), bolesti svalov, ťažkosti so sústredením alebo motiváciou, úzkosť alebo depresia.
Respiračná nedostatočnosť môže ovplyvniť schopnosť pracovať a byť produktívny pri každodenných úlohách v dôsledku dýchavičnosti. Ťažkosti s prehĺtaním môžu viesť k zmenám vo výžive, ktoré môžu ešte viac prehĺbiť únavu u osôb, ktoré bojujú s postkovidovým syndrómom. Kognitívne poruchy, ako je zmätenosť alebo zmeny nálady, sú tiež bežnými problémami, ktoré postihujú osoby trpiace týmto ochorením.
Respiračná fyzioterapia zahŕňa cvičenia zamerané na rozvoj autonómneho nervového systému, ako aj špeciálne metódy dýchania a spirometrický respiračný tréning. Aby sa zabezpečila maximálna účinnosť týchto procedúr, fyzioterapeuti často kombinujú viaceré metódy, ako je MSRT, s inými formami fyzikálnej terapie, ktoré sa podieľajú na dýchaní. Na časti hrudnej chrbtice sa môže použiť aj stimulačná masáž, ktorá môže pomôcť uvoľniť napäté svaly okolo dýchacích ciest, čo umožní lepšie prúdenie vzduchu v pľúcach pri cvičení alebo každodenných činnostiach, ako je chôdza alebo stúpanie po schodoch. Okrem toho veľmi účinný je aj aromaterapeutický protokol dýchacích ciest, ktorý prostredníctvom éterických olejov stimuluje liečebné procesy dýchacej sústavy.
Super indukčný systém (SIS) využíva vysoko intenzívne elektromagnetické vlny na interakciu s ľudským telom, konkrétne na dýchacie svaly. Intenzívne elektromagnetické pole funguje tak, že depolarizuje nervové tkanivo, ktoré potom vyvoláva svalové kontrakcie bránice a medzirebrových svalov. Táto fyziologická reakcia pomáha zvýšiť prekrvenie v oblasti hrudníka, čím sa umožní väčší prísun kyslíka do celého tela. Hlavným cieľom pľúcnej rehabilitácie SIS je posilnenie a zlepšenie týchto dôležitých svalov, čo im umožní pracovať efektívnejšie a zabezpečiť väčšiu kapacitu príjmu kyslíka. Okrem toho SIS môže znížiť riziko infekcií dýchacích ciest, ako je napríklad zápal pľúc, vďaka lepšej schopnosti ventilácie.
Spirometrický respiračný tréning je obľúbenou technikou, ktorá je určená na posilnenie pľúc a zlepšenie ich účinnosti pri príjme kyslíka. Cieľom terapie je posilnenie kapacity pľúc klienta a celkové posilnenie respiračného systému.
Mind Sound Resonance Techniques (MSRT) je technika, ktorá kombinuje zvukovú rezonanciu, dychové cvičenia a relaxačnú hudbu s cieľom dosiahnuť rovnováhu autonómneho nervového systému a podporiť rehabilitáciu po prekonaní Covid-19. Pri tejto technike klient vydáva rôzne zvuky, pretože každý z nich vytvára inú rezonanciu, ktorá v mnohých ohľadoch ovplyvňuje proces uzdravovania. Dychové cvičenia sa používajú na podporu zvukovej rezonancie hlbokým, plným dýchaním, ktoré uvoľňuje telo a pomáha uvedomiť si pocity napätia v ňom. Okrem toho v kombinácii s upokojujúcou hudbou môže MSRT priniesť hlboký relaxačný účinok tým, že pomáha uvoľniť svalové napätie a stagnujúcu energiu v celom tele.
Metóda Wima Hofa je jedinečnou kombináciou troch účinných zložiek: dýchacích cvičení, terapie chladom a meditácie. Celkovo sa ukázalo, že používanie metódy Wim Hof pri rehabilitácii po prekonaní vírusu je veľmi účinné pri zmene kyslého prostredia v tele na zásadité – čím sa zmierňuje stres a vedie k prílevu energie pre zotavujúcich sa pacientov, ktorí sa môžu cítiť vyčerpaní zo skúseností počas samotného vírusu a po ňom. Táto metóda preukázateľne prináša fyzické a duševné výhody, ktoré siahajú od zvýšenia hladiny energie až po zlepšenie imunitných reakcií. Stimulovaním autonómneho nervového systému prostredníctvom cvičení hlbokého dýchania pomáha zlepšiť krvný obeh a okysličenie buniek v celom tele. Dôležitou súčasťou metódy Wim Hof sú dychové cvičenia, ktoré pomáhajú zlepšiť kapacitu pľúc a odolnosť a zároveň vytvárajú pocit uvoľnenia. Pravidelné vykonávanie tohto postupu pomôže zlepšiť tok kyslíka v celom tele a zároveň zlepší vašu schopnosť kontrolovať reakcie na stres. Metóda Wima Hofa ponúka mnoho výhod, ktoré vám pomôžu žiť zdravšie!
- Posilnenie imunitného systému.
- Zlepšenie koncentrácie.
- Zlepšenie duševného pokoja.
- Zvýšenie vôle.
- Zvýšenie energie.
- Zvládanie niektorých príznakov fibromyalgie. (chronické ochorenie sprevádzajúce bolesti, najčastejšie svalov a kĺbov)
- Zmiernenie niektorých príznakov depresie.
- Zmiernenie stresu.
- Zlepšenie spánku.
- Eliminácia príznakov chronických ochorení.
Stimulačná masáž hrudníka pomáha nielen pri rehabilitácii po COVID-19, ale môže pomôcť aj pri iných problémoch s dýchacími cestami, ako je astma alebo bronchitída. Hlavným cieľom je zlepšiť krvný obeh a znížiť bolesť manipuláciou s mäkkými tkanivami v oblasti hrudníka. Podporou lepšieho prúdenia vzduchu prostredníctvom zvýšeného krvného obehu môžu klienti pocítiť zlepšenie dýchacích funkcií, ako aj zníženie únavy a príznakov bolesti hlavy spojených s dýchacími problémami. Počas masáží sa často používajú určité esenciálne oleje, ako napríklad eukalyptus alebo levanduľa, ktoré zmierňujú zápaly a uvoľňujú kŕče v dýchacom systéme.
Používanie aromaterapie na pomoc pri dýchacích problémoch je skvelým spôsobom, ako zlepšiť celkové zdravie. Protokol na podporu dýchacej sústavy kombinuje masážne techniky. Esenciálne oleje ako eukalyptový olej, mätový olej, tymiánový olej, čajovníkový olej, citrónový olej alebo levanduľový olej sa aplikujú pozdĺž chrbtice, na chodidlá, ruky pomocou ľahkých masážnych ťahov. To umožňuje hlboké uvoľnenie a prekrvenie lymfatického systému, ktorý pomáha znižovať zápaly v tele a zlepšuje detoxikačné procesy.
